سلطة الفلافل - FALAFEL SALAD
المقادير:
الفلافل:
١ كوب كزبرة
١ كوب بقدونس
١ كوب طحين الحمص
١ حبة بصل متوسطة الحجم
١٠-١٨ قصوص ثوم
٢ كوبين حمص منقع
١ ملعقة طعام طحينية
١ ملعقة طعام بودرة كمون، كزبرة
١ ملعقة شاي بيكنق باودر
١/٢ نصف ملعقة شاي كركم، فلفل الكايين، ملح
رشة دارسين ورشة فلفل اسود
الصوص:
١ حبة ليمون
١ ملعقة طعام طحينة
١/٤ ملعقة كايين
رشة ملح وفلفل اسود
اختياري للسلطة:
خضروات متعددة، استعملت فلفل حلو، خيار، رمان، ومكس كزبرة وبقدونس
الطريقة:
١- نضيف الكزبرة والبقدونس للخلاط، نخلطهم، ثم نضيف البصل والثوم والحمص ونكمل خلط (لو موجود فود بروسسر، يمدي نضيفهم كلهم مع بعض
٢- ننقل المكس من الخلاط الى وعاء، ونضيف له جميع باقي مكونات الفلافل ماعدى طحين الحمص
٣- نخلط جميع المكونات مدة دقيقتين عالاقل قبل مانضيف طحين الحمص
٤- نضيف طحين الحمص على شكل دفعات ونخلط جميع المكونات
٥- نغمس ايدنا بموية، وثم نكور حبيبات الفلافل بحجم متوسط، وثم ندخلهم للفرن مدة ١٥ دقيقة لكل جهة
٦- نضيف الخضروات الى وعاء، نخلط مكونات الصوص ونقدم السلطة على طول
عوافي عليكم!
Comments
Post a Comment